健康是一种动态平衡

这是一种平衡的状态

健康也意味着有继续生存的期望

对有情感的动物

例如人类，他是万物之灵

生来就有追求精神面

与物质面两种更好的生活方式

所以对健康认知与要求会有更广的概念

健康生活方式说来容易，做起难

一个公民长期保持合理膳食、适量运动

戒烟限酒和心理平衡，那决非易事

每个人都要面对纷繁复杂的社会

人际关系、交际应酬

礼尚往来，民间风俗，工作竞争等等

每个公民从小时候起

就可能面临生活压力、家庭不和

成人后要面临

就业、婚姻、生育、子女培养、赡养老人

工作岗位等等实际问题

再加上种种社会不良习俗

意识不到健康问题的人们比比皆是

据不全统计

常见的各种疾病

大约71%~85%和不良的健康方式有关

例如有的地方酗酒之风盛行

男同志酒精性肝病的患病率高达42%

可见健康生活是对我们有多重要

在2016年的10月31日下午两点

朝阳市华府万国大饭店召集了所有员工

在会议室召开“健康生活与自救”教育课

课程中主要讲解了

紧急救护知识、空气污染的危害及防护、经络穴位养生、职业病的预防等等

全课程由

中国环境健康与卫生安全促进会

辽宁宣传科   梁雪滢科长授课

课堂气氛活跃

饭店员工积极配合

认真的用笔记记下了课堂重点

在轻松的氛围中将全程的要点

深入大家的脑海记忆深刻

梁雪滢科长在课堂中亲自示范急救知识

课堂学生的活跃性大大提高

学生们不但认真的记着笔记

还在科长风趣的话语里

欢笑中进行着知识要领每个步骤

课堂上梁雪滢科长对积极上来配合的学生做出了中医理疗的讲解

学员们仔细的记下了课上的知识要领

并在大屏幕里的知识点

对梁雪滢科长提出了问题

学生们问答积极气氛极度高涨 

在轻松的课程里

学员们气氛活跃的学习相关课程

令在场的每个人都受益匪浅

直到课程结束

健康不仅指一个人身体有没有疾病或虚弱现象

还指一个人生理上心理上和社会上的完好状态

现代养生学者宋一夫率先提出

“养生之前必先修心”的理论

由此可见心理健康与生理健康一样重要

这就是现代关于健康的较为完整的科学概念

因此

现代人的健康内容包括

躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、

智力健康、道德健康、环境健康等

健康是人的基本权利

健康是人生的第一财富

而健康更是一种好的心态